Melatonina y corazón: ¿es realmente segura a largo plazo? Lo que sabemos tras el nuevo estudio de la AHA
La melatonina se ha vuelto muy popular como suplemento para dormir: se compra sin receta, mucha gente la toma “porque es natural” y se ha normalizado usarla todas las noches. Pero un estudio presentado recientemente en el Congreso Americano del Corazón (AHA) ha...
Omega-3: el aliado silencioso del corazón
💬 Introducción No todas las grasas son malas. De hecho, algunas son imprescindibles para nuestra salud. Entre ellas destacan los ácidos grasos Omega-3, un tipo de grasa que el cuerpo no puede fabricar por sí mismo, pero que resulta fundamental para el corazón, el...
Lipoproteína(a): El Colesterol hereditario que puede aumentar el riesgo cardiovascular
En los últimos años, la lipoproteína(a) —abreviada como Lp(a)— ha pasado de ser una curiosidad de laboratorio a un marcador clave en la prevención cardiovascular. Muchas personas con un colesterol aparentemente normal pueden tener la Lp(a) elevada, lo que aumenta el...
Enfermedades del corazón en la mujer: lo que no se cuenta (y deberíamos saber)
Durante mucho tiempo se pensó que las enfermedades cardiovasculares era cosa de hombres. Sin embargo, hoy sabemos que son la primera causa de muerte en mujeres en todo el mundo, superando incluso al cáncer de mama. Lo más preocupante es que muchos casos...