Enfermedades del corazón en la mujer: lo que no se cuenta (y deberíamos saber)
Durante mucho tiempo se pensó que las enfermedades cardiovasculares era cosa de hombres. Sin embargo, hoy sabemos que son la primera causa de muerte en mujeres en todo el mundo, superando incluso al cáncer de mama. Lo más preocupante es que muchos casos...
¿Puede tu reloj detectar arritmias? Lo que sí hace… y lo que no
Los smartwatches o relojes inteligentes se han convertido en una herramienta muy popular para cuidar la salud. Entre sus funciones más llamativas está la capacidad de detectar posibles arritmias o alteraciones del ritmo delcorazón. Pero, ¿hasta qué punto son fiables?...
¿Por qué no consigues perder peso? Y cómo sí puedes lograrlo (de verdad)
Has contado calorías. Has probado dietas. Has caminado cada día. Y aun así… no ves resultados duraderos. 👉 Si te sientes identificado, no estás solo. 👉 Y no es culpa tuya. La realidad es que el sobrepeso y la obesidad no se combaten solo con fuerza de voluntad, sino...
Verano, tensión arterial y corazón: lo que debes saber para cuidarte
Con la llegada del verano, llegan también los cambios de rutina, el calor intenso, las vacaciones… y, con ellos, nuevas exigencias para nuestro sistema cardiovascular. Si tienes hipertensión, insuficiencia cardíaca o tomas medicación para controlar la tensión, es...